很多人会陷入一个演讲误区，认为演讲只要多上台多训练就能突破紧张，练好演讲......智狼邦很多学员，在自己的工作场合中，演讲机会其实特别多，也经常上台去讲，但是每次还是因为紧张情绪，导致演讲效果很差。所以演讲，一定不只是一个多练习的问题，没有方法的训练，就是瞎练。

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商业领导者如何做到：不畏手畏脚，能自如应对众多听众及大场面的演讲；讲话有思想，内容有价值，有明确观点，能够引领听众思想；有流畅的语言表达能力与肢体表达能力，全然放开，自信洒脱，展现影响力与感染力。

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为什么坐着表达没问题，但一站起来发言，大脑就空白、紧张、话都说不流畅？如何能够快速突破演讲的紧张和恐惧心理？如何做到表达清晰而有力量？演讲如何“演”，如何“讲”才能深入人心？面对演讲，“不敢、不会、不行、恐惧”是多数人的心声，当真正走上了舞台，也会经历双腿发软、心跳加快、脑袋空空、词不达意的问题。上台恐惧症，必须通过实战训练彻底突破。

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为什么网上信息包括许多“专家”都会认为学会演讲要很久呢？因为他们认定了演讲要达到“经验层面”的某个程度才能达到“突破层面”，期间需要大部分的时间；其实搞反了，如果没有先突破紧张，练习再久，也练不出很大的效果。因为每一次上台，都是带着不放松的状态在练习的，关注点都在紧张的情绪上，很多思维是受限的，是放不开的，所以训练效果差。如果你每一次上台都很紧张，一紧张就容易出错，得到的都是糟糕的体验，后面就会越讲越抗拒演讲。

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突破演讲障碍的学习顺序是，先解决敢不敢，再解决好不好。演讲不紧张了，你的每一次训练关注点都在内容上，这时候是带着刻意练习和精进的意识在训练的，这种训练质量非常高。所以突破紧张，再大量训练，提升就很快，这也是为什么我们的《高维演说智慧》强化班效果那么好的原因。突破紧张，是从心理上到气质上的突破：从一名“被动上台的人”变成“主动分享者”，内心从“抗拒”变成“享受”；而气质上的突破则是站稳舞台，无论面临什么问题，都能淡定从容，而不是感到紧张、害怕、不知所措。我们的强化班有针对性的突破，效果非常好。突破了紧张才叫真正入了演讲的门，否则就算你思想再好也不敢上台一步。

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讲好这个过程，我认为，除了在课堂上进行专业系统的训练，同时是需要用一生去践行和练习的，人的思维不断在进步，输出的内容也应该是随着时间的累积和认知上的突破不断精进。“经验层面”可以交给往后的岁月去升华锻造，而“突破层面”是可以快速突破的。还是这句话，先解决敢不敢，才能解决好不好。当前中国80%的企业领导者不会演讲，不敢演讲，演讲无物，缺少感染力和说服力，已经成为制约企业发展和人生品质提升的重要障碍。  本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。